De symptomen van winterdepressie
De winterdepressie kan je herkennen aan enkele symtomen. het kan zijn dat je minder behoefte hebt aan intimiteit, je hebt minder behoefte aan sociale contacten en je hebt last van concentratieproblemen. Daarnaast kun je jezelf depressief voelen. Je bent erg prikkelbaar en dit merken anderen ook aan je. Wellicht vragen ze aan je wat er is, maar als je zelf niet weet waar het vandaan komt kun je het natuurlijk ook niet aangeven, maar nu weet je als je last hebt van deze symptomen dat het wel eens een winterdepressie zou kunnen zijn. Maar wat doe je er aan? Lees het artikel de behandeling van winterdepressie.